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メンタルヘルスは心身両面から
深呼吸してますか？
呼吸によって、人は“気”を体内にとりいれることができます。
人がこの世に生まれるときは息を吐き、この世を去るときは息を吸って終わるといわれます。吐く息は身体に“気”をめぐらせる役目も果たします。この“吸って吐く”この当たり前の営みが繰り返されることが“生きている証”でもあります。
「息が詰まると行き詰る」
これは単に語呂合わせではありません。呼吸が私たちにもたらす影響はとても大きいのですが、呼吸をすること自体が余りにも日常であり、無意識的なことなので気がつくことも少ないのです。
弊社のｍａｎｏでは、呼吸法なども含めて、息が通りやすい身体の状態に整えることで心身両面のバランスを図っていきます。心の健康は身体の状態とは切り離せないものです。心が不調なとき、身体にもその兆候は現れてきます。身体がリラックスできると心も寛ぎます。
ボディマッサージ、ヒプノ誘導などを専門的に学んだ知識を融合させた独自の施術で身も心も寛いでいただきます。癒しは与えるものではありません。あなたの中から湧き起こるものです。
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弊社では、産業カウンセラー、ボディケアセラピストの心身両面からメンタルヘルスサポートを実施しております。
またNLPやコーチングテクニック、ファシリテーション等にも精通した経験・知識も豊富なセラピスト、カウンセラーがサポートいたしますので、安心してご相談ください。
メンタルヘルス研修＋実際的なケアとの同時サポートで明らかな効果を実感ください。
また、組織風土改善にもなり、積極的メンタルヘルスの観点からも、心身統合のためのボディ・ワークショップも随時開催中です。
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2008.04.24 |
カラダに意識を向けるワークショップのご案内
2008.6.1（Sun）13:00-17:00
自分のカラダを通して、自分に向き合うこと、
カラダを感じることで自分を知るボディワークを開催いたします。
→詳細はこちら |
2008.03.04 |
カラダに意識を向けるワークショップのご案内
2008.3.23（Sun）13:00-17:00
自分のカラダを通して、自分に向き合うこと、
カラダを感じることで自分を知るボディワークを開催いたします。
→詳細はこちら |
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